整体で慢性症状や
不調の改善を目指しましょう
不調の改善を目指しましょう
この記事では施術の具体的な内容や、効果が期待できるポイントについて詳しくご紹介します。
整体を受ける方によくあるお悩み
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身体の疲れを
なかなか
取れずにいる
-
慢性的な
頭痛や肩こりに
悩んでいる
-
身体の不調を
改善する方法
が知りたい
-
整体の
施術内容が
気になる
整体は疲労回復や姿勢改善に役立ちます
整体は手技をメインとした手技療法で身体の疲労回復を目的とした施術です。
ただ単に緩ませるだけではなく、筋肉の緊張をほぐすことにより姿勢の改善や、血行促進による痛みやこりの緩和にも役立つといわれています。
まずは整体とは何かを知り、一般的な整体の種類をみていきましょう。
院によってはさまざまな整体のメニューを取り揃えて提供しているところもあります。
【整体について】
整体とは身体の緊張を緩めることで疲労や不調を取り除き、コンディションを整えるための施術です。
手技と合わせて、アクチベーターという器具を使って背骨を整えていくことがあります。
筋肉の調子を整えて疲れの解消を目指し、身体のバランスを整えることでさまざまな不調の改善が期待できます。
また、リラックス効果が期待できることから心身ともに不調のある方にもおすすめな施術です。
主にリラクゼーションの一環として捉えられています。
【一般的な整体の種類や特徴】
●姿勢矯正
不良姿勢がある場合、一部の筋肉に負担が集中してこり固まっている様子がみられます。
硬くなった筋肉の緊張を取り除き、自然と正しい姿勢になれるようにサポートしていきます。
●猫背矯正
猫背になっている方は身体の前側の筋肉が緊張しているために、背中や肩が前に引っ張られた状態になっている場合があります。
そのため、慢性的な肩こりや腰痛といった症状がみられることがあります。
猫背の原因になっている筋肉のこわばりを手技によってほぐしていくことで余計な負荷がかからないようにし、猫背の改善を目指します。
●カイロプラクティック
主に背骨や骨盤を矯正していく施術です。アメリカでは医療行為に準ずるものとしてみられています。
●足裏マッサージ
リフレクソロジーとも呼ばれ、強い圧を加える台湾式と優しい刺激でおこなう英国式などがあります。
●アロママッサージ
アロマの精油を使ったオイルで身体をマッサージし、よい香りでリラックス効果を高めるとされています。
整体で期待できる効果と改善がめざせる症状
整体の施術はシンプルながらも、筋肉の緊張を和らげることや血流改善をおこなうことで慢性症状を含めたさまざまな不調の改善を目指すことができます。
こちらでは、具体的にどのような効果が期待できるのかについてお伝えします。
日頃疲れが溜まっていると感じる方、デスクワークなどで身体の不調を感じやすい方はぜひご覧ください。
【整体により期待できる効果】
●血流促進
疲労やストレスによって悪くなっていた血流を改善する効果が期待できます。
頭痛や腰痛といった慢性的な痛みの改善につながることもあります。
●筋緊張緩和
手技によって筋肉の緊張をほぐすことで、緊張状態を緩和する効果が期待できます。
筋肉が健康的な状態になることでこりや痛みの改善につながり、不良姿勢の改善も目指すことができます。
●ストレス軽減
手技による優しい刺激によって緊張状態の緩和が期待できることから、ストレスの改善につながることがあります。
ストレスによって乱れている自律神経を落ち着かせ、自律神経の乱れによる不調を改善する働きも期待できます。
●リラクゼーション効果
施術を受けることで身体のこわばりがほぐれ、リラックス効果を感じる方もいらっしゃいます。
特に疲れが溜まっていたり睡眠不足がみられたりする方にもおすすめです。
【整体によって改善が期待できる症状】
●肩こりや腰痛
こりや痛みの原因は、姿勢の悪さや筋肉の緊張からくる血行不良によるケースが多いです。
いずれも整体で改善をめざしていくことで、こりや痛みの改善に役立ちます。
同様の要因がよくみられる手足のしびれにも効果が期待できます。
●自律神経の乱れ
自律神経が首の筋肉の緊張を原因としている場合、首のストレッチや手技療法で自律神経の圧迫を緩和することが期待できます。
加えて、施術中のリラクゼーション効果で副交感神経が優位になると、交感神経が優位になって乱れていた自律神経のバランスが整いやすいといわれています。
●身体のゆがみ
骨盤や背骨にゆがみのある方は、整体の施術を受けることでゆがみが改善していくことがあります。
身体のバランスが整うことで腕や足の長さが均一になったり、左右差が軽減したりする様子もみられます。
かたぎり整骨院（桐生市新里院）の【整体】
カウンセリングにて患者様が抱えている症状を詳細にお伺いし、身体の動作チェックを行いながら状態の度合いを確認していきます。
度合いを確認した後、お一人おひとりに合わせた適切な施術をしてまいります。
筋肉の緊張や姿勢不良からきている場合が多いので、原因となっている箇所にアプローチをして、根本改善を目指します。
お身体の痛みでお悩みの方、ぜひ当院へご相談ください！
よくある質問 FAQ
-
- 施術時間の延長は可能でしょうか？
- 可能です。
ご希望の場合は、おっしゃってください。
-
- 施術後にもみ返しのような症状はでますか？
- 個人差があります。
-
- 妊娠中でも施術を受けることはできますか？
- 妊娠初期でしたら施術は可能です。
ご心配な方は一度、医療機関に伺ってからのご来院をおすすめいたします。
著者 Writer
- 代表：片桐 浩希（カタギリ ヒロキ）
- ●所有資格：
・厚生労働大臣認定 柔道整復師
・一般社団法人日本柔道整復師機構 会員
・一般社団法人日本保険請求財団 会員
・キネシオテーピング認定トレーナー
●生年月日：1991年11月16日生まれ
●血液型：A
●出身：群馬県
●趣味：サッカー、ゴルフ、読書、映画鑑賞、旅行
●トレーナー&施療実績：
・プロバスケットボールBリーグ選手ケア
・プロサッカーJリーグ選手ケア
・プロライダーモトクロス選手トレーナー
・プロスノーボード選手トレーナー
・スペイン FCバルセロナフットサルチーム
・スペイン リーガエスパニョーラ１部ジローナ
・スペイン リーガエスパニョーラ２部バダロナ
・スペイン キュロン病院
・スペイン フットボール保険センター 研修
●患者様への一言：
数ある整骨院の中から当院を選んでいただきありがとうございます
患者様の笑顔で生活できるようサポートさせていだけたら幸いです。
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