AND K.（トレーニングジム/パーソナルトレーニング）で
あなたのお身体のお悩みを改善！
当院では、お客様の身体の「お悩みの改善」や「こうなりたい!」という理想を実現するために、ひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニングをおこなっております。
世の中には数多くのトレーニング方法が存在しますが、なぜそのトレーニングをするのか?
どういったメカニズムで 身体に効果が現れるのか?
など、より深く考えることは少ないのではないでしょうか。
かたぎり整骨院 桐生市新里院がご提供している「AND K.（トレーニングジム/パーソナルトレーニング）」は、なぜそれをやるのか?
という思考を大切 にしており、このエクササイズは身体にどう影響し、どういうメカニズムで効いてくるのかを、解剖生理学の理論に基づきながらより詳しく、よりわかりやすくご説明いたします。
また、必要に応じて食事管理や栄養指導などのケアも取り 入れながらお客様が目指す理想の身体へと近づけていきます。
【このようなことに悩まされていませんか？】
●スポーツの競技レベルを上げたい
●ダイエットをしたい
●筋力をアップさせたい
●健康維持をしたい
【AND K.（トレーニングジム/
パーソナルトレーニング）について】
そもそもよく耳にするパーソナルトレーニングとは、「personal (個人)」に特化したトレーニングのことを指し、完全個室にて個別にマンツーマンで実施すること が多いトレーニング方法です。
各トレーナーがお客様の目 標を考慮したうえで個別にメニューを考案し、トレー ニングで理想の身体を目指すことができます。
その中でも当院で行っている「AND K.（トレーニングジム/パーソナルトレーニング）」は、プロアスリートの指導経験もある専任トレー ナーがマンツーマンでトレーニングや食事管理、セルフケアなどの身体のサポートを一貫しておこないます。
一人ひとりの身体のお悩みの改善はもちろんのこと、設定した目標に向けて無理のない確実なプランニングをおこなうことが特徴です。
特にスポーツ競技や部活動などをしている方は、さらなるパフォーマンスカの向上を目指すことが可能となっております。
●どんなプレーヤーになりたいか
●どんなプレーをしたいか
など、自分の目標や夢に近づけるための方法を、自分に合ったトレーニング方法でおこなっていきます。
そして、「このトレーニングにはどんな意味があるのか」「このトレーニングによってどんなことができるようになるのか」をお伝えしますので納得してトレーニングをおこなうことができます！
また、目的や年齢、身体つきなどを考慮して一人ひとりに合ったトレーニングをご提案いたします。
パフォーマンスアップ以外にも体重を落としたい、代謝を上げて痩せやすい身体にしたいなども対応しておりますので、ご希望の方は一度お問い合わせください！
【このような方におすすめです！】
●ダイエットがしたい方
●競技力アップを目指している方
●食事を管理してほしい方
●ケガからの復帰を目指している方
●健康維持したい方
●慢性的な痛みを改善したい方
●体質改善したい方
●姿勢を改善したい方
●理想のボディラインを作りたい方
●代謝を上げて痩せやすい身体にしたい方
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